2. 筋肉量の減少

3. 細胞内液量の減少

筋肉は水分を多く含む組織です。高齢者は加齢に伴い筋肉量が減少するため、体内の総水分量が減少し、脱水のリスクが高まります。高齢者では細胞内液量が減少する傾向があり、これも脱水のリスクを高める要因となります。