生活習慣行動の変容に効果的でないのはどれか。
a. 自分で目標を設定する。
b. 自分の行動を記録する。
c. 行動変容の規範意識を高める。
d. 行動変容ステージに合わせた方法を選ぶ。
e. 変容が得られないときは意思を強く持つよう指導する。
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