1. よく噛めば、水なしで服用しても構いません。

2. 症状を悪化させないために、毎日無理のない軽い運動を心がけてください。

3. 日常生活において、乳製品や緑黄色野菜をとるように心がけてください。

4. 起床時に飲み忘れたら、就寝時に服用してください。

1. 骨芽細胞は、コラーゲンを細胞外へ分泌する。

2. 骨細胞は未分化細胞であり、増殖能を有する。

3. 破骨細胞は、アルカリ性ホスファターゼを細胞外へ分泌する。

4. 副甲状腺（上皮小体）ホルモンは、破骨細胞の働きを減弱させる。

5. 1α,25-ジヒドロキシビタミン D₃（活性型ビタミン D₃）は、小腸からの Ca²⁺の吸収を促進する。