A さん(47 歳、男性、会社員)は、痛風の既往があり、ほぼ毎日、飲酒を伴う外食をしている。1週前に尿管結石による疝痛発作があり、体外衝撃波結石破砕術<ESWL>を受けた。その結果、排出された結石は尿酸結石であることがわかった。

A さんへの結石の再発予防に対する生活指導で適切なのはどれか。

1. ｢飲酒量に制限はありません｣

2. ｢負荷の大きい運動をしましょう｣

3. ｢1日2L 程度の水分摂取をしましょう｣

4. ｢動物性蛋白質を多く含む食品を摂取しましょう｣

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