a. 鶏卵 1 個（約 50 g）

摂取カロリーが約80 kcalなのは、「a. 鶏卵 1 個（約50 g）」である。

一般的に、鶏卵1個（約50 g）のカロリーは約80 kcalである。他の選択肢のカロリーは以下のようになるため、80 kcalを大きく超える。

- 木綿豆腐1丁（約300 g）は約200 kcal

- 食パン6枚切り1枚（約60 g）は約160 kcal

- 米飯（炊飯後）茶碗1杯（約160 g）は約240 kcal

- ビール中ジョッキ1杯（約570 mL）は約200～250 kcal

したがって、鶏卵1個が最も80 kcalに近い。