地域包括ケアシステムにおける支援のあり方で、「互助」を示すのはどれか。

1. 高齢者が生活保護を受けること

2. 住民が定期的に体重測定すること

3. 要介護者が介護保険サービスを利用すること

4. 住民ボランティアが要支援者の家のごみを出すこと

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